Mədaxil

Xiyar lazanya


Vitaminlərlə doldurmaq üçün orijinal resept. Avakado və xiyar hamiləlik dövründə tövsiyə olunur, çünki tərkibində B9 vitamini var. Avokado da anemiyaya qarşı mübarizə üçün zəruri olan dəmirlə zəngindir.

Tərkibi:

2 nəfər üçün:

  • 1 xiyar
  • 1 pomidor
  • 1 vəkil
  • 1 c. xardal
  • balzam sirkəsi
  • duz
  • bibər

Hazırlıq:

Xiyarın qabığını soyun və çox incə zolaqlar düzəldin. Pomidor ilə eyni şeyi edin. Avovatı soyun, nüvəni çıxarın və nazik zolaqlar düzəldin.
Balsamik sirkə, xardal, duz və istiot qarışdıraraq vinaigrette hazırlayın.
Hər bir boşqabda dilim diliminizi qatlayın və üzərinə vinaigrette tökün. Dərhal xidmət edin.

Şəkil: AngieGourmande