Yemək

Alma


Reinette, nənə, qızıl ... alma çeşidləri və bişirmə üsulu çatışmır. Zövqləri dəyişmək üçün fürsətdən istifadə edin.

Alma: bədəniniz üçün bir təkan

  • İngilislər bunu yaxşı deyirlər: "Hər səhər bir alma həkimi uzaqlaşdırır." Heç bir şey yoxdur, doğrudur, bu meyvə, maqnezium və C vitamini ilə zəngindir (xüsusilə pippin) kiçik gündəlik təcavüzlərdən qorunmaq üçün.
  • 5-6 mendens, körpələr infeksiyaya qarşı, anemiyaya qarşı və yaxşı həzm xüsusiyyətlərindən faydalana bilərlər. Bişmiş xəmir şəklində və ya bir tərəvəzi yumşaltmaq üçün bir püresi içərisində (məsələn, ispanaq).

Pəhriz

  • Bir şans: alma da çox enerjili deyil: 100 qr başına 54 kkal. Alma ən yaxşı iştaha yatırıcı analardır.

Seçim və istehlak

Tariflərinizə ən uyğun olan çeşidi seçin:

  • BoskoopKanada üçün idealdır pies, ona mellessess və bir turşuluq işarə gətirir.
  • the nənə çox tart və ya the qızıl bişirmək üçün incə ətirli çubuqdur və idealdır bir quşçuluq müşayiət edin.
  • Pippinette içərisində ləzzətlidir bişmiş alma.
  • ilə meyvə salatı, digər tərəfdən imtiyaz Melroseşirin və bir az tart.
  • Onları hamar dəri ilə seçin və göyərmə göstərmir.
  • Onları sərin saxlayın ya da soyuducunun dibində.

Véronique Chabrol

Alma haqqında daha çox məlumat əldə etmək, videoya baxın.

Reseptlərinizi və bişirmə tövsiyələrinizi bölüşmək istəyirsiniz Yemək Forumumuzda tanış olun.