Yemək

Quzu salatı


"Şirin" və ya "yaxınlaşma" da deyilən quzu kahı Fransada ən çox istehlak edilən üçüncü salatdır. Bu inanılmaz varlıqlara sahibdir ... tapmaq

Çeynəyir: güclü tərəfləri

  • Bilirdin? Çayniklərdə ərik, dəmir və C vitamini ilə müqayisədə 4 qat daha çox beta-karoten və 100 q olan bir qadın vitamin ehtiyacının təxminən yarısını ödəmək üçün kifayət qədər B9 vitamini (və ya fol turşusu) var. hamilə qadın.

Seçin və saxlayın

Çeynəmək üç formada satıla bilər:

  • Toplu, soyuducuda 24 saatdan çox saxlanıla bilməz. Böyük su ilə yumaq.
  • Bir qabda, soyuducunun dibində iki gün qapalı qala bilər və yalnız çeşidlənmiş və yuyulduğu üçün yalnız təzə su yuyulmasını tələb edir.
  • Çantada, açılmadan üç-dörd gün sərin olur. Tamamilə təmiz olduğu üçün olduğu kimi istifadə edilə bilən yeganədir.

Çeynəyir: yaxşı yeyin

  • Məxmər şorbaları hazırlayın və ya daha şərti olaraq, son anda ədviyyatlar verərək salat kimi xidmət edin.
  • Bu yeni ləzzətə alışmaq üçün körpənizin şorbalarına bir buket atmağı unutmayın.

Véronique Chabrol