Uşağınız 1-3 il

Südün böyüməsi: sağlamlıq üçün faydalıdır?


Uşağınız böyüdükcə onun pəhrizi daha müxtəlif olur. "Böyük kimi" yeməyə başlayır, bəs böyümə südü əvəzinə bütün ailə kimi ənənəvi inək südünü verməyəsiniz? Patrick Tounian'ın izah etdiyi kimi, inək südündən böyümək üçün südün seçilməsi əsaslı dəlillərə əsaslanır.

  • 1 ilə qədər körpə südünün təqib və ya ikinci yaş süd ilə istehlakını davam etdirmək lazımdır. Hər hansı bir qida çatışmazlığının qarşısını alaraq böyüyən bədəninin yeni ehtiyaclarını ödəmək üçün hazırlanmışdır ...
  • Körpənizdən süd verməyiniz üçün diyet çeşidlənməsi vaxtını seçsəniz, onun şüşəni qəbul etməsində çətinlik çəkə bilərsiniz. Körpənizin tənzimlənməsi üçün bir az vaxt lazımdır, bu normaldır. Ancaq doğrudur, təxminən 5-6 aylıq süddən ayrılan bəzi körpələr birbaşa qaşıq və çayxanaya getməyi üstün tuturlar.

Kalsium və zülalın yaxşı bir tarazlığı

  • Kalsium, sümüklərin, toxumaların böyüməsi üçün zülalların minerallaşdırılması üçün vacibdir ... Ancaq çeşidləmə körpənizin ən çox ehtiyac duyduğu anda töhfələri azalda bilər. Beləliklə davam südü 1 yaş südü ilə müqayisədə hələ də zəngindir.

Linoleik turşu mənbəyi

  • Yüksək həzm olunur, tərkibi bitki mənşəli yağlara üstünlük verdiyi üçün, təqib edilən süd, inək südündən fərqli olaraq beş qat daha çox linoleik turşu ehtiva edir.

Dəmir mədən

  • Körpəniz çox ət yemir, 6 ilə 12 ay arasında dəmir çatışmazlığı riski altındadır (6 aydan əvvəl, vaxtından əvvəl doğulmadığı təqdirdə hamiləlik dövründə əldə edilən ehtiyatlardan faydalanır). Ardıcıl olaraq verilən süd, inək südündən iyirmi dəfə dəmirdən daha zəngindir və bu dəmir kiçik birinizin orqanizmi tərəfindən on-on beş dəfə daha yaxşı əmilir. Gündə 500 ml süd, ehtiyacının 70% -ni ödəyir, qalan hissəsi diversifikasiya ilə təmin edilir.
  • Uşaqda dəmir olmadıqda, daha az yeyir, yorulur və infeksiyalara daha çox meyllidir.
  • Bir tədqiqat * müəyyən etdi ki, adi inək südü ilə qidalanan 1-3 yaşlı uşaqların 59 faizində kifayət qədər dəmir suqəbuledici yoxdur.

1 2